Уход за полостью рта
Время чтения: 5 мин.Здоровые ровные зубы, свежее дыхание и белоснежная улыбка – один из главных показателей успешного человека. К тому же модная яркая помада выглядит выигрышнее, если у вас белые зубы-жемчужины. Ещё один важный плюс здоровых зубов – возможность улыбаться во весь рот и заливисто смеяться, не прикрываясь ладонью. Мы собрали самые популярные вопросы по уходу за полостью рта в одной статье.
Откуда берётся кариес?
Из-за пищи и напитков (особенно тех, которые содержат сахар) естественная среда во рту становится кислой, и из-за этого эмаль зубов постепенно начинает разрушаться: в ней образуется постепенно увеличивающаяся полость, в которой начинают размножаться бактерии.
Как с этим бороться? Во-первых, конечно, чистить зубы, снимая с них лишний налёт. Во-вторых – по возможности после любого приёма пищи полоскать рот пенкой, ополаскивателем или простой водой, тем более если вы съели или выпили что-то сладкое.
Из-за пищи и напитков (особенно тех, которые содержат сахар) естественная среда во рту становится кислой, и из-за этого эмаль зубов постепенно начинает разрушаться: в ней образуется постепенно увеличивающаяся полость, в которой начинают размножаться бактерии.
Как с этим бороться? Во-первых, конечно, чистить зубы, снимая с них лишний налёт. Во-вторых – по возможности после любого приёма пищи полоскать рот пенкой, ополаскивателем или простой водой, тем более если вы съели или выпили что-то сладкое.
Выбирайте свою зубную пасту номер один в нашей подборке:
Как правильно чистить зубы?
Чистка зубов должна быть регулярной – 2 раза в день. Можно чистить зубы и каждый раз после еды, но, по мнению врачей, в большинстве случае достаточно тщательно прополоскать рот.
Нужно чистить зубы около 2-ух минут. Движения должны быть не горизонтальными, как привыкли многие из нас, а вертикальными: представьте, что щётка – это метла, которая должна вычистить всю грязь из межзубных промежутков.
Очень полезно по вечерам использовать ирригатор. Струя воды под высоким давлением вымоет налёт и остатки пищи, до которых не смогла дотянуться зубная щётка.
Зачем нужна профессиональная гигиена зубов?
Самостоятельно сложно удалить с зубов весь налёт, к тому же иногда от жёсткой воды, особенностей состава слюны, курения и других причин образуется зубной камень. Он становится причиной образования кариеса, вызвать кровоточивость дёсен или неприятный запах изо рта. От таких неприятностей спасёт профессиональная чистка зубов: полировка специальной пастой и щёткой, ультразвук или абразивные методы. Стоматологи рекомендуют посещать врача-гигиениста не реже чем раз в полгода.
Самостоятельно сложно удалить с зубов весь налёт, к тому же иногда от жёсткой воды, особенностей состава слюны, курения и других причин образуется зубной камень. Он становится причиной образования кариеса, вызвать кровоточивость дёсен или неприятный запах изо рта. От таких неприятностей спасёт профессиональная чистка зубов: полировка специальной пастой и щёткой, ультразвук или абразивные методы. Стоматологи рекомендуют посещать врача-гигиениста не реже чем раз в полгода.
Как бороться с неприятным запахом изо рта?
Неприятный запах изо рта, или галитоз – один из самых распространённых поводов для беспокойства и неуверенности в себе. Его причины могут быть стоматологическими (кариес, заболевания дёсен, зубной камень и др.) или связанными с ЛОР-заболеваниями и болезнями пищеварительного тракта.
Если вас беспокоит галитоз, возможно, стоит начать с более тщательной гигиены полости рта. Устраните проблемы у стоматолога, а затем, если запах всё равно остался, запишитесь последовательно к ЛОРу и к гастроэнтерологу.
Как подобрать зубную пасту?
Для ежедневного применения выбирайте зубную пасту с фтором и кальцием – они укрепляют эмаль и предотвращают образование кариеса.
Отбеливающая зубная паста должна содержать как можно меньше абразивов – мела и соды. Попробуйте корейские пасты: в них для осветления часто используются более мягкие компоненты (например, бамбуковый уголь или фруктовые энзимы). В любом случае, помните, что не стоит использовать средства для отбеливания зубов каждый день.
Для ежедневного применения выбирайте зубную пасту с фтором и кальцием – они укрепляют эмаль и предотвращают образование кариеса.
Отбеливающая зубная паста должна содержать как можно меньше абразивов – мела и соды. Попробуйте корейские пасты: в них для осветления часто используются более мягкие компоненты (например, бамбуковый уголь или фруктовые энзимы). В любом случае, помните, что не стоит использовать средства для отбеливания зубов каждый день.
Ваши зубы нуждаются в идеальной щетке, может, вы найдете ее в нашей подборке:
