Меню Контакты Профиль
  • skintype
  • scrub
  • aknestop

Главные ошибки в уходе за собой

1/3
Слишком тщательное умывание

Не стоит умываться "до скрипа". Помните, что на лице, помимо загрязнений, присутствует защитный липидный слой, который удерживает влагу и защищает кожу от внешних факторов.

Главные ошибки в уходе за собой

2/3
Нарушение режима сна

И хронический недосып и постоянный избыток сна одинаково плохо влияют на состояние цвета лица, появляется отечность. 7-8 часов ночного отдых - залог молодости и красоты.

Главные ошибки в уходе за собой

3/3
Ошибки питания

Очень часто злоупотребление углеводами, жаренной и острой пищей приводит к избыточной работе сальных желез и появлению воспалений. Прыщи также могут свидетельствовать о непереносимости лактозы.

Уход за кожей после 30: делимся секретами!

​Время чтения: 4 минуты

30 лет – прекрасный возраст: мы молоды, самостоятельны и успешны. Только иногда при взгляде в зеркало замечаем тонкие морщинки, которые напоминают, что время идёт, и идёт быстро. Но не переживайте, ведь у вас есть мы:) Сегодня рассказываем, как ухаживать за лицом в 30 лет, чтобы не волноваться о морщинках ещё до-о-олго!

Уход за кожей после 30 подразумевает здоровый образ жизни

В 30 лет мы чаще не спим не из-за весёлых вечеринок, а из-за авралов на работе и ночных кормлений ребёнка. Но всё-таки, если есть возможность, постарайтесь спать не меньше восьми часов подряд, вы ведь у себя одна.

И лицо у вас тоже одно, а следы недосыпа мало того что становятся заметными, так ещё и накапливаются. Отёки и морщины там, где раньше всё было гладко, – повод задуматься о режиме сна.

О кофейно-сигаретной диете тоже пора забыть. Ешьте разнообразную пищу и не игнорируйте продукты с животными и растительными жирами (яйца, свинину, морскую рыбу, орехи, масла): кожа скажет вам спасибо!

В 30 лет мы чаще не спим не из-за весёлых вечеринок, а из-за авралов на работе и ночных кормлений ребёнка. Но всё-таки, если есть возможность, постарайтесь спать не меньше восьми часов подряд, вы ведь у себя одна.

И лицо у вас тоже одно, а следы недосыпа мало того что становятся заметными, так ещё и накапливаются. Отёки и морщины там, где раньше всё было гладко, – повод задуматься о режиме сна.

О кофейно-сигаретной диете тоже пора забыть. Ешьте разнообразную пищу и не игнорируйте продукты с животными и растительными жирами (яйца, свинину, морскую рыбу, орехи, масла): кожа скажет вам спасибо!

В 30 лет ни в коем случае нельзя забывать об увлажнении. Это лучшее, что может напитать вашу кожу влагой:
27
Антивозрастной крем для лица
3750р.
22
Интенсивно увлажняющий крем
3030р.
31
Ампульная увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой
840р.
10
Успокаивающий крем с алоэ
1050р.
54
Увлажняющая сыворотка
1830р.
Эмульсия с гиалуроновой кислотой
1450р.
Ухаживающий крем с муцином улитки
4900р.
14
Крем для сияния кожи
1580р.
2
Питательный дрожжевой крем
3110р.
18
Увлажняющая эмульсия с улиткой
810р.

Не забывайте об очищении и отшелушивании

В условные 18 лет не смытый на ночь макияж можно было самой себе простить. Теперь же отсутствие очищения может привести к плачевным результатам. Ну и проблемная кожа, к сожалению, в 30 лет тоже остаётся проблемной.

Используйте для очищения неагрессивные средства, без ПАВ и спирта. Можно уже даже купить антивозрастную пенку для умывания. А выйти из парадоксальной ситуации «прыщи + морщины» помогут отшелушивающие тоники и пилинги с фруктовыми или ВНА-кислотами.

Включите в уход антивозрастные средства

Да-да, ежедневные процедуры не зря иногда называют рутиной: их нужно делать каждый день. Про очищение уже сказали. Многие антивозрастные кремы и сыворотки (например, косметика с пептидами) и средства против пигментации работают только при регулярном курсовом использовании.

Кроме того, каждую неделю нужно поддерживать кожу увлажняющими или питательными масками. Здесь чем чаще, тем лучше. А вообще, как раз к 30 годам нужно сделать уход за собой приятной и полезной привычкой. Так что выделяйте себе 21 день – и вперёд!

Да-да, ежедневные процедуры не зря иногда называют рутиной: их нужно делать каждый день. Про очищение уже сказали. Многие антивозрастные кремы и сыворотки (например, косметика с пептидами) и средства против пигментации работают только при регулярном курсовом использовании.

Кроме того, каждую неделю нужно поддерживать кожу увлажняющими или питательными масками. Здесь чем чаще, тем лучше. А вообще, как раз к 30 годам нужно сделать уход за собой приятной и полезной привычкой. Так что выделяйте себе 21 день – и вперёд!

Лучшие средства для борьбы с возрастом - теперь в одной подборке:
210
Антивозрастная сыворотка
1420р. 1092р.
60
Крем с экстрактом улиточной слизи
1400р. 1308р.
168
Пенка с улиточной слизью
480р.
197
Альгинатная маска коллагеновая
530р.
28
Крем для глаз с морским коллагеном
1330р. 1280р.
33
Ампульная сыворотка с коллагеном
840р. 799р.
13
Тоник для лица со змеиным ядом
1310р.
32
Омолаживающая сыворотка со змеиным ядом
1670р.
51
Коллагеновый лифтинг крем
1440р.
18
Увлажняющая эмульсия с улиткой
810р.

Массаж кожи лица поможет остаться молодой

К 30 годам в дерме постепенно усыхают и скручиваются волокна коллагена, поэтому кожа теряет упругость, а овал лица нарушается.

Массаж поможет исправить эту и многие другие проблемы. Как правильно делать массаж лица, проще всего пару раз «подсмотреть» у профессионала и попробовать повторить самой дома.

Ну а общие правила можно прочитать в нашей специальной статье.

И помните: вы красивы в любом возрасте!
  • корейская косметика бренда Tony Moly
  • корейская косметика бренда Secret Key
  • корейская косметика бренда Holika Holika
  • корейская косметика бренда The Saem
  • корейская косметика бренда Mizon
  • корейская косметика бренда Missha
  • корейская косметика бренда Skin79