Меню Контакты Профиль
  • One
  • Two
  • Three

3 мифа о ph-балансе

1/3
Сода поможет

Соду и стакан воды, пожалуйста» - фраза из рекламы, набившая нам оскомину. Но действительно ли сода помогает нам избавиться от окисления организма? На самом деле, она может помочь временно «ощелочить» организм, но злоупотреблять этим продуктом не стоит.

Ведь для нормальной работы организму нужно огромное количество минералов. Верное решение в восстановлении ph-баланса вашего организма - это сбалансированное, здоровое питание и больше чистой воды.

3 мифа о ph-балансе

2/3
Щелочная диета

Бытует мнение, будто специальная диета, которая призывает отказаться от кислотных продуктов (к таким относятся мясо, птица, рыба, молоко) и отдать предпочтение нейтральным (натуральные жиры, цельное зерно, крахмалистые овощи) и ощелачивающим (фрукты, овощи, бобы, орехи).

Но по факту, такая «щелочная диета» - это лишь гипотеза, и подтверждений её эффективности на самом деле мало. Всё зависит от вашего личного восприятия. Главное правильно питаться, как мы уже говорили, отдавая предпочтения пище, которая не перегрузит ваш организм.

3 мифа о ph-балансе

3/3
pH=7.4 — это норма

Ходят слухи, будто pH=7.4 - это идеальный уровень для всех жидкостей человеческого организма.

Но, как бы ни так, если для крови - это норма, то для слюны это будет чрезмерно высокий показатель. У здорового человека он, как правило, колеблется от 5 до 7.

Соблюдаем нейтралитет: ph в косметике

​Время чтения: 5 мин.

Наверное, все помнят рекламу мыла, из которой мы узнали, что уровень рН здоровой кожи – 5,5. Сегодня расскажем, что же это такое и зачем вам нужно знать, какой же рН у вашего любимого крема для рук.

Сила водорода

Аббревиатуру рН можно расшифровать двумя способами: potentia hydrogeni (сила водорода) или pondus hydrogeni (вес водорода). Понятие «уровень» рН описывает среду: от 0 до 6,9 – кислотная, 7,0 – нейтральная, от 7,1 до 14 – щелочная.
 

Следовательно, «сферический рН в вакууме» у здоровой кожи – 5,5 – склоняется к кислотной среде. Если рН эпидермиса понижается (то есть становится более кислотным), то привет, избыток себума, воспалительные процессы и прыщики. Если, наоборот, повышается в сторону ощелачивания, вместе с ним повышается риск сухости и шелушений. В общем, самое главное – соблюдать баланс.

Аббревиатуру рН можно расшифровать двумя способами: potentia hydrogeni (сила водорода) или pondus hydrogeni (вес водорода). Понятие «уровень» рН описывает среду: от 0 до 6,9 – кислотная, 7,0 – нейтральная, от 7,1 до 14 – щелочная.
 

Следовательно, «сферический рН в вакууме» у здоровой кожи – 5,5 – склоняется к кислотной среде. Если рН эпидермиса понижается (то есть становится более кислотным), то привет, избыток себума, воспалительные процессы и прыщики. Если, наоборот, повышается в сторону ощелачивания, вместе с ним повышается риск сухости и шелушений. В общем, самое главное – соблюдать баланс.

Ночные маски для поддержания Ph баланса кожи ищите здесь:
34
Ночная маска против морщин
1310р.
73
Успокаивающая отбеливающая ночная маска
570р. 500р.
8
Ночная маска для лица
1620р. 1571р.
5
Интенсивная ночная маска для лица с улиточным муцином
850р. 824р.
10
Ночная маска для лица
1510р. 1464р.
1
Увлажняющая ночная маска с прополисом
1710р.

Как определить Ph?

 

Многие добросовестные производители (конечно, не без понуканий со стороны отдела маркетинга) указывают рН прямо на флаконе, чтобы мы знали, к чему готовить кожу. Если хотите, можно приобрести рН-метр и развлекаться, измеряя кислотность молока, водопроводной воды или любимого сока.

Но простейший способ определить рН, как мы помним из уроков химии, лакмусовая бумага (чаще всего она продаётся в виде тест-полосок). Купить её можно, например, в аптеке. Или изготовить самостоятельно – из сока краснокочанной капусты и фильтровальной бумаги (которая, в свою очередь, продаётся, например, в табачных ларьках).

Если после погружения в жидкость полоска становится фиолетовой, значит, среда нейтральная (7,0). Если посинеет – щелочная. Если покраснеет – кислая.
 

 

Следите за цифрами

Косметика с уровнем рН выше «идеального» 5,5 смывает с кожи её защитный слой. Водопроводная вода имеет уровень рН от 6,5 до 8,5. Показатели рН у обычного мыла зашкаливают за 10, поэтому лучше им не умываться. Туда же отнесём средства с лауретсульфатом натрия и лаурилсульфатом натрия – поверхностно-активными веществами, которые отвечают за образование пены в недорогой косметике. Держитесь подальше от агрессивной косметики со спиртом – рН около 7!

Оптимальный уровень рН для очищающей косметики (гелей, пенок, гидрофильных масел) – от 5,5 до 7,0. У тоников — 4,0-5,0. У увлажняющих средств – эссенция, сывороток, кремов – от 5,0 до 6,0. Столько же и у солнцезащитных средств. У средств для тела (гелей для душа, масел и кремов)– 5,8-6,0. У крема для рук – примерно 6,3, для ног – 6,9.

Особенно внимательными стоит быть при использовании кислотных пилингов: их рН должен быть выше показателя 3,5 (оптимальным для домашнего применения считается уровень 4,0-5,0). Средства с рН ниже 3,5 рекомендуется применять только в клинике, на кушетке у косметолога. Ещё один ингредиент, на который непосредственно влияет уровень рН, – пептиды. Оптимальные цифры для такой косметики – от 4,0 до 7,0 (то есть среда должна быть кислой или нейтральной).

Косметика с уровнем рН выше «идеального» 5,5 смывает с кожи её защитный слой. Водопроводная вода имеет уровень рН от 6,5 до 8,5. Показатели рН у обычного мыла зашкаливают за 10, поэтому лучше им не умываться. Туда же отнесём средства с лауретсульфатом натрия и лаурилсульфатом натрия – поверхностно-активными веществами, которые отвечают за образование пены в недорогой косметике. Держитесь подальше от агрессивной косметики со спиртом – рН около 7!

Оптимальный уровень рН для очищающей косметики (гелей, пенок, гидрофильных масел) – от 5,5 до 7,0. У тоников — 4,0-5,0. У увлажняющих средств – эссенция, сывороток, кремов – от 5,0 до 6,0. Столько же и у солнцезащитных средств. У средств для тела (гелей для душа, масел и кремов)– 5,8-6,0. У крема для рук – примерно 6,3, для ног – 6,9.

Особенно внимательными стоит быть при использовании кислотных пилингов: их рН должен быть выше показателя 3,5 (оптимальным для домашнего применения считается уровень 4,0-5,0). Средства с рН ниже 3,5 рекомендуется применять только в клинике, на кушетке у косметолога. Ещё один ингредиент, на который непосредственно влияет уровень рН, – пептиды. Оптимальные цифры для такой косметики – от 4,0 до 7,0 (то есть среда должна быть кислой или нейтральной).

Тонер сразу после умывания отлично восстановит Ph баланс ;)
20
Тонер с фитостволовыми клетками
1010р. 890р.
Тоник на основе улиточной слизи
1370р.
20
Молочный осветляющий тоник для лица
600р.
2
Балансирующий тонер
1420р.
2
Увлажняющий тонер с морским коллагеном
1150р.
Увлажняющий тоник с черникой
1290р.
Восстанавливающий тоник
1220р.
Антивозрастной коллагеновый тонер
1380р.
Успокаивающий тоник
1220р.
Вот так знания, полученные на школьных уроках химии, помогают нам оставаться красивыми!​
  • корейская косметика бренда Tony Moly
  • корейская косметика бренда Secret Key
  • корейская косметика бренда Holika Holika
  • корейская косметика бренда The Saem
  • корейская косметика бренда Mizon
  • корейская косметика бренда Missha
  • корейская косметика бренда Skin79