Как ухаживать за сухой чувствительной кожей тела
Время чтения: 5 мин.После душа или ванны вы чувствуете не чистоту и свежесть, а зуд и стянутость? Предпочитаете носить брюки и длинные юбки, потому что голени выглядят «старо»? Сегодня расскажем, как избавиться от шелушений на теле.
Почему кожа тела становится сухой?
В обновлении кожи участвую три компонента: корнеоциты (клетки рогового слоя), жиры (в том числе керамиды, или церамиды) и вода. Липиды и вода «связывают» корнеоциты друг с другом, защищают их от ультрафиолета, трения и т.д. А те постепенно, по одной или несколько клеток, отмирают и дают место новым.
В результате заболеваний, неправильного питания, негативных внешних факторов и других причин эпидермис теряет или влагу, или жиры, или и то, и другое. Корнеоциты начинают отшелушиваться неравномерно, крупными группами, роговой слой истончается, и кожа начинает терять воду и липиды. Получается замкнутый круг.
Эпидермис может шелушиться и от трения об одежду (колготки, грубые узкие джинсы и т.д.) И это тоже говорит о повреждении гидролипидного барьера. Очень сухая кожа бывает и на всём теле, и на отдельных участках кожи: стопах, голенях, коленях, локтях, предплечьях.
В обновлении кожи участвую три компонента: корнеоциты (клетки рогового слоя), жиры (в том числе керамиды, или церамиды) и вода. Липиды и вода «связывают» корнеоциты друг с другом, защищают их от ультрафиолета, трения и т.д. А те постепенно, по одной или несколько клеток, отмирают и дают место новым.
В результате заболеваний, неправильного питания, негативных внешних факторов и других причин эпидермис теряет или влагу, или жиры, или и то, и другое. Корнеоциты начинают отшелушиваться неравномерно, крупными группами, роговой слой истончается, и кожа начинает терять воду и липиды. Получается замкнутый круг.
Эпидермис может шелушиться и от трения об одежду (колготки, грубые узкие джинсы и т.д.) И это тоже говорит о повреждении гидролипидного барьера. Очень сухая кожа бывает и на всём теле, и на отдельных участках кожи: стопах, голенях, коленях, локтях, предплечьях.
Средства для очищения кожи ищите здесь:
Очищение, увлажнение и питание для сухой кожи тела
Что делать при сухой коже тела точно нельзя, так это принимать горячую ванну. Гораздо полезнее тёплый душ. Кроме того, нужно отказаться от мыла. Выбирайте гели для душа, разработанные для чувствительной кожи: без красителей, ароматизаторов и синтетических ПАВ (за пенообразование в таких средствах отвечает, например, экстракт мыльнянки).
На коже постоянно должна быть защитная плёнка, образованная уходовыми средствами. Она снизит трение, защитит эпидермис от внешних факторов, снизит потерю воды. Ищите в составе косметики бетаин, глицерин, гиалуроновую кислоту. Успокоить кожу помогут пантенол, токоферол, ниацинамид, аденозин. А восстановить роговой барьер – керамиды и масла.
Кремы для очень сухой кожи тела чаще всего густые и насыщенные. Если вы любите текстуры полегче, выбирайте лосьоны, эмульсии и гели. Наносите средство на влажную кожу и не одевайтесь, пока оно не впитается.
Как избавляться от зуда и раздражений на теле
Зуд возникает как реакция нервной системы на внешний раздражитель. Если кожа шелушится, таким раздражителем могут стать сами отмирающие чешуйки. Сухая кожа тонкая, поэтому её легко поцарапать. А в ответ на повреждение организм выделяет гистамин, который снова провоцирует зуд.
Если почесаться ну очень хочется, делайте это не ногтями, а пальцами. Нанесите на раздражённый участок гель с успокаивающими компонентами и погладьте кожу. Можно хранить такое средство в холодильнике – прохлада облегчает зуд и жжение. При желании можно пользоваться даже охлаждающими стиками для век, почему нет.
Откажитесь от вещей из синтетических тканей и обтягивающей одежды (кстати, оверсайз сейчас в моде). Если уход за сухой кожей не помогает, обратитесь к врачу – начните с дерматолога, аллерголога и невролога.
Зуд возникает как реакция нервной системы на внешний раздражитель. Если кожа шелушится, таким раздражителем могут стать сами отмирающие чешуйки. Сухая кожа тонкая, поэтому её легко поцарапать. А в ответ на повреждение организм выделяет гистамин, который снова провоцирует зуд.
Если почесаться ну очень хочется, делайте это не ногтями, а пальцами. Нанесите на раздражённый участок гель с успокаивающими компонентами и погладьте кожу. Можно хранить такое средство в холодильнике – прохлада облегчает зуд и жжение. При желании можно пользоваться даже охлаждающими стиками для век, почему нет.
Откажитесь от вещей из синтетических тканей и обтягивающей одежды (кстати, оверсайз сейчас в моде). Если уход за сухой кожей не помогает, обратитесь к врачу – начните с дерматолога, аллерголога и невролога.
Все для увлажнения кожи в нашей подборке:
